Inilah Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala
 1. Tidur dengan lampu menyala akan menghambat produksi hormon melatonin dalam tubuh anda. Hormon melatonin adalah hormon yang berkaitan dengan kekebalan tubuh anda. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur agar hormon melatonin dapat berproduksi di tubuh anda. Hormon melatonin ini dapat mencegah berbagai penyakit dalam tubuh anda termasuk kanker payudara maupun kanker prostat.
 2. Tidur dengan lampu menyala akan merangsang pembentukan sel kanker. Oleh karena itulah, mematikan lampu saat tidur di malam hari merupakan solusi paling mudah untuk mencegah penyakit kanker tersebut.
 3. Tidak menyalakan lampu saat terjaga di malam hari juga sangat di anjurkan. Ini dikarenakan, paparan jangka pendek dari lampu menyala tersebut dapat meningkatkan resiko penyakit kanker. 

http://contohartikelkesehatan.blogspot.com/2013/02/inilah-bahaya-tidur-dengan-lampu-menyala.html?m=1

Manfaat Luar Biasa Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan

1. Dengan tidur tanpa bantal akan membuat anda tampak lebih awet muda atau dengan kata lain dapat mencegah penuaan dini. Ini dikarenakan, Bagi anda yang tidak menggunakan bantal dalam tidurnya, maka tidak akan menekankan wajahnya pada bantal yang dapat meninggalkan kerutan- kerutan pada wajah anda.

 2. Anda akan mendapatkan tidur yang berkualitas setiap malamnya jika tidak menggunakan bantal. Ini dikarenakan tubuh anda akan berada pada keadaan normal dan tidak tinggi sebelah seperti pada saat anda menggunakan bantal saat tidur.

 3. Tidur tanpa bantal ternyata sangat baik kesehatan tulang punggung anda. Ini dikarenakan, ketika menggunakan bantal saat tidur, tulang punggung akan mengalami perubahan lokasi dan dapat menyebabkan sakit pada punggung pada pagi harinya.

4. Dengan tidur tanpa bantal ternyata dapat meluruskan tulang anda. Ini dikarenakan. saat anda tidur tanpa bantal, maka posisi tulang akan berada pada posisinya serta lurus sesuai posisi yang semestinya.

 Oleh sebab itulah, dianjurkan untuk tidak menggunakan bantal saat anda tidur.

 http://contohartikelkesehatan.blogspot.com/2013/03/manfaat-luar-biasa-tidur-tanpa-bantal.html?m=1

Manfaat Tomat

Manfaat tomat (Solanum lycopersicum) untuk tubuh dapat diketahui dari berbagai publikasi ilmiah. Misalnya, Edward Giovannucci di dalam publikasi berjudul “Tomato Products, Lycopene, and Prostate Cancer: A Review of the Epidemiological Literature di American Society for Nutritional Sciences”, 2005 berpendapat bahwa masih ada kontroversial seputar manfaat tomat dalam mencegah berbagai penyakit salah satunya kanker prostat. Manfaat tomat sebagai anti kanker prostat ini disebabkan oleh adanya kandungan lycopene dalam tomat. Lycopene juga terdapat di berbagai produk olahan tomat dan variasinya, seperti: pizza, sup tomat, kecap, jus, salad, saus spaghetti, salsa, pasta tomat. Berbagai produk olahan tomat ini merupakan sumber lycopene yang bioavailability-nya lebih baik daripada buah tomat segar.
Uniknya buah lain seperti anggur merah dan semangka juga mengandung lycopene. Selain kanker prostat, manfaat lycopene juga diduga dapat dirasakan bagi penderita kanker payudara, kanker lambung, degenerasi sel-sel mata karena usia (age-related macular degeneration), mengurangi kadar kolesterol jahat, melindungi kulit dari ganasnya sinar ultraviolet, menghaluskan dan mempercantik kulit, mengurangi kulit keriput, dsb. Selain lycopene, sebenarnya tomat juga mengandung beta carotene, lutein, vitamin E, vitamin C, dan flavonoid (salah satunya: quercetin).
Namun hasil studi di atas dibantah oleh hasil riset yang dilakukan oleh Etminan, M., Takkouche, B. & Caamano-Isorna, F. (2004) dan Schuurman, A. G., Goldbohm, R. A., Dorant, E. & van den Brandt, P. A. (1998) yang menyimpulkan bahwa tidak ada korelasi positif antara tomat dan kanker prostat.
 
http://artikeltentangkesehatan.com/manfaat-tomat.html

Puisi Ketulusan

Tangismu adalah tangisku
Tangisku adalah tangismu
Dukamu adalah dukaku
Dukaku adalah dukamu

Senyummu adalah senyumku
Senyumku adalah senyummu
Bahagiamu adalah bahagiaku
Bahagiaku adalah bahagiamu


Air matamu adalah air mataku
Air mataku adalah air matamu
Takkan ku biarkan kaumenangis
karna kau tak pernah biarkanku menangis

Terima Kasih Ibu

Terima kasih ibu ,,
Terima kasih atas semua kasih sayang yang ibu berikan kepada ku
Terima kasih kau telah memberiku cinta yang tulus
Terima kasih kau telah mempertaruhkan nyawa demi anakmu

Terima kasih ibu,,
kau selalu ada disaat aku terluka
kau selalu ada disaat aku terjatuh
kau selalu ada disaat aku butuh

JIKA

Sabtu, 21 Desember 2013

Jumat, 20 Desember 2013

MIMPI.....

Mimpi bukan hanya diimpikan saja,,
tapi....
Mimpi harus kita wujudkan
Jangan pernah putus asa untuk mewujudkan semua mimpi

>> SEMANGAT KAWAN :) <<